Blog rund um die Themen Gesundheit, Schönheit, Ernährung. Achtsamkeit spielt heute ebenfalls eine große Rolle.
Unser Körper wird pausenlos von echten Maststoffen überschüttet, wenn wir zu industriell gefertigten Produkten greifen. Das Abnehmen kann dann gar nicht richtig funktionieren, denn der Stoffwechsel wird ausgebremst. Worin genau diese Maststoffe enthalten sind,...
Essen zwischendurch belastet nicht nur unser Kalorienkonto, es bringt auch den Organismus durcheinander. Ein ständiges Hoch des Blutzuckerspiegels ist auf Dauer nicht gesund. Mit diesen hilfreichen Tipps gegen Heißhunger können Sie Ihre Lust auf...
Sie treiben Sport, ernähren sich ausgeglichen und trotzdem wollen die Pfunde nicht purzeln? Dann checken Sie einmal die nachfolgenden zehn möglichen Gründe, wieso der Körper eine Abnehmblockade entwickeln kann. 1. Abnehmen klappt nicht wegen...
Gefäße gesund halten ist für ein langes Leben sehr wichtig. Denn unsere Blutbahnen transportieren alle wichtigen Nährstoffe und den Sauerstoff in jeden kleinen Winkel im Körper. Sie müssen elastisch bleiben und vor Ablagerungen geschützt...
Sie ernähren sich bewusst und gegen regelmäßig zum Sport. Trotzdem will der Zeiger auf der Waage einfach nicht so wie Sie? Dann können diese vier Gründe dafür verantwortlich sein. 1. Blutzuckerspiegel zu niedrig Gerade...
