Verschlagwortet: Abnehmen

Raffinierter Zucker ist beliebt, allerdings kann er unserer Gesundheit schaden

Raffinierter Zucker: Fakten und Alternativen

Weißer, raffinierter Zucker wird von der Lebensmittelindustrie in etlichen Lebensmitteln eingesetzt. Er ist günstig und verbessert den Geschmack. Doch unserer Gesundheit tut dieser Industriezucker nichts Gutes. Wir geraten durch seinen Geschmack in eine Abhängigkeit von...

In Fruktose stecken jede Menge Kalorien

Dickmacher in Lebensmitteln erkennen und vermeiden

Unser Körper wird pausenlos von echten Maststoffen überschüttet, wenn wir zu industriell gefertigten Produkten greifen. Das Abnehmen kann dann gar nicht richtig funktionieren, denn der Stoffwechsel wird ausgebremst. Worin genau diese Maststoffe enthalten sind,...

Tipps gegen Heißhunger

5 einfache Tipps gegen Heißhunger

Essen zwischendurch belastet nicht nur unser Kalorienkonto, es bringt auch den Organismus durcheinander. Ein ständiges Hoch des Blutzuckerspiegels ist auf Dauer nicht gesund. Mit diesen hilfreichen Tipps gegen Heißhunger können Sie Ihre Lust auf...

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