Verschlagwortet: Durchschlafen
Wachst du auch nachts oft auf und kannst dich vor Rückenschmerzen kaum drehen? Hier liegt es oft an der Matratze, manchmal bringt aber auch die Veränderung der Schlafposition eine Besserung. Erfahre hier, welches die beste...
Wissenschaftler sind dabei, die Geheimnisse unserer Nachtruhe immer mehr zu entschlüsseln. Während viele Details vollkommen unbekannt sind, sind die positiven Auswirkungen eines festen und ausreichend langen Schlafs nicht mehr zu bestreiten. Dennoch gelingt es...
Die Nackenkisssen, die auf dem Markt vertreten sind, können helfen, den Kopf angenehm zu stützen und die Wirbelsäule sowie die Nackenmuskulatur optimal zu entlasten. Sie sind in unterschiedlichen Preisklassen ab ungefähr 20 Euro hinauf...
Schlaf gibt unserem Körper die Möglichkeit, sich zu reparieren. Wer zu wenig oder dauerhaft schlecht schläft, verpasst diese Regenerations-Chance und schafft dadurch eine Grundlage für verschiedene Krankheiten.