Verschlagwortet: Rückenschmerzen

Verspannungen durch verklebte Faszien lassen sich durch das Schröpfen sanft lösen

Schröpfen gegen Verspannungen und Cellulite

Schröpfen oder Cupping ist eine neue Methode, um Verspannungen zu lösen. Das klappt mit kleinen Silikonbechern ganz hervorragend zu Hause. Diese werden mit einem Unterdruck versehen auf der Haut platziert. Teilweise kann man die...

Mit sanften Dehnungsübungen gegen einen runden Rücken angehen

Mit diesen Übungen gegen Rundrücken vorgehen

Einfache Übungen gegen Rundrücken sind gar nicht schwer umzusetzen. Man sollte sie allerdings am besten täglich durchführen. Wichtig ist auch immer, dass du dich zwischendurch dehnst. Dazu beispielsweise einfach mal den Arm gesteckt nach...

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