Gerade hat sie etwas noch intensiv beschäftigt und plötzlich, in dem Moment, in dem Sie es abrufen möchten, ist es weg. Kennen Sie das auch? Erinnerungslücken haben wir alle. Entspannen […]
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Kategorie: Wohlbefinden & Psychologie
Schneller einschlafen mit diesen Tipps und Tricks
Schneller einschlafen gelingt nur, wenn Sie keine Ängste mit sich herumtragen. Diese blockieren uns und führen zum Gedankenkarussel. Probleme beim Einschlafen kann man mit einfachen Entspannungstechniken und Ablenkungsübungen in den […]
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Betreuung im Pflegefall: häusliche Pflege durch ambulante Pflegedienste
Nicht immer ist bei akuter oder längerfristiger Pflegebedürftigkeit eine Krankenhausaufenthalt oder die Unterbringung in einem Pflegeheim notwendig. Gerade wenn Menschen, die ihren Alltag normalerweise alleine bewältigen, wegen eines Unfalls oder […]
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5 Tipps gegen Reibeisenhaut an den Oberarmen
Oft bemerkt man Reibeisenhaut schon im Kindesalter. Die Haut ist an den äußeren Oberarmen sehr rauh, leicht pickelig und trocken. Glücklicherweise kann man gegen diese oberflächliche Verhornung etwas tun.
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10 Tipps für mehr Mut im Alltag
Wer nicht wagt, kann nicht gewinnen! Naja, so hart ist es meistens nicht. Doch wer sich ab und zu mal zu neuen Schritten überwinden kann, erweitert seine Möglichkeiten und stärkt […]
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