Alzheimer vorbeugen durch aktive Gehirnförderung bis ins Alter
Die Regenerationsfähigkeit unseres Gehirns sinkt mit zunehmendem Alter, wenn wir diese nicht aktiv fördern. Dieser Prozess ist mit dafür verantwortlich, dass wir an Demenz erkranken. […]
Gedächtnis
Gesund im Alter mit diesen 10 Tipps
Um gesund im Alter zu sein, reicht eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung nicht aus. Auch Checks beim Arzt sollten wahrgenommen werden. Zudem ist eine […]
Demenz vorbeugen – Je früher man anfängt, desto effektiver ist es
Einer Demenz vorbeugen gelingt am beste, wenn man früh mit der Prävention beginnt. Es liegt nämlich nicht nur in unseren Genen, ob wir einmal dement […]
Wieso tanzen gut für die Gesundheit ist
Tanzen ist nicht nur eine angenehme Art, in Form zu bleiben. Es kann auch eine gute Möglichkeit sein, Ihre geistige und körperliche Fitness im zunehmenden […]
So trainieren Sie effektiv Ihr Kurzzeit-Gedächtnis
Gerade hat sie etwas noch intensiv beschäftigt und plötzlich, in dem Moment, in dem Sie es abrufen möchten, ist es weg. Kennen Sie das auch? […]
