Kategorie: Gesundheit

Themen rund um unsere Gesundheit

Verspannungen durch verklebte Faszien lassen sich durch das Schröpfen sanft lösen

Schröpfen gegen Verspannungen und Cellulite

Schröpfen oder Cupping ist eine neue Methode, um Verspannungen zu lösen. Das klappt mit kleinen Silikonbechern ganz hervorragend zu Hause. Diese werden mit einem Unterdruck versehen auf der Haut platziert. Teilweise kann man die...

Brain Fog ist wie eine Art Benommenheit, die uns jederzeit im Alltag erwischen kann

Brain Fog: Woher kann der Gehirnnebel kommen?

Kennst du dieses unangenehme Gefühl von Brain Fog auch? Manche beschreiben es als „Nebel im Kopf“ oder Gehirnnebel. Er kommt oft aus heiterem Himmel und immer wieder, hält teilweise mehrere Stunden oder auch Tage...

Der Hallux Valgus kommt bei rund 23% der Menschen in der westlichen Welt vor

Kann man Hallux Valgus Schmerzen vorbeugen?

Dass ein Hallux Valgus Schmerzen verursachen kann, erkennt man sofort beim Blick auf den verformten Fuß. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, die Fehlstellung zu korrigieren. Helfen Schienen, Einlagen und Übungen nicht, sollte allerdings eine Operation...

Mit sanften Dehnungsübungen gegen einen runden Rücken angehen

Mit diesen Übungen gegen Rundrücken vorgehen

Einfache Übungen gegen Rundrücken sind gar nicht schwer umzusetzen. Man sollte sie allerdings am besten täglich durchführen. Wichtig ist auch immer, dass du dich zwischendurch dehnst. Dazu beispielsweise einfach mal den Arm gesteckt nach...

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