Kategorie: Gesundheit

Themen rund um unsere Gesundheit

Brain Fog ist wie eine Art Benommenheit, die uns jederzeit im Alltag erwischen kann

Brain Fog: Woher kann der Gehirnnebel kommen?

Kennst du dieses unangenehme Gefühl von Brain Fog auch? Manche beschreiben es als „Nebel im Kopf“ oder Gehirnnebel. Er kommt oft aus heiterem Himmel und immer wieder, hält teilweise mehrere Stunden oder auch Tage...

Der Hallux Valgus kommt bei rund 23% der Menschen in der westlichen Welt vor

Kann man Hallux Valgus Schmerzen vorbeugen?

Dass ein Hallux Valgus Schmerzen verursachen kann, erkennt man sofort beim Blick auf den verformten Fuß. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, die Fehlstellung zu korrigieren. Helfen Schienen, Einlagen und Übungen nicht, sollte allerdings eine Operation...

Mit sanften Dehnungsübungen gegen einen runden Rücken angehen

Mit diesen Übungen gegen Rundrücken vorgehen

Einfache Übungen gegen Rundrücken sind gar nicht schwer umzusetzen. Man sollte sie allerdings am besten täglich durchführen. Wichtig ist auch immer, dass du dich zwischendurch dehnst. Dazu beispielsweise einfach mal den Arm gesteckt nach...

Dass Eisbaden gesund ist, liegt darin, dass man das Immunsystem stärkt

Erfahre hier, warum Eisbaden gesund ist

Dass Eisbaden gesund ist, hast du sicherlich schon häufiger gehört. Kälte hat generell eine heilende Wirkung, welche in den skandinavischen Ländern viel mehr zum Einsatz kommt als bei uns. Dort gehört das Baden unter freiem...

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