Kategorie: Gesundheit

Themen rund um unsere Gesundheit

Der Saunagang ist für die meisten Menschen ein gesundes Erlebnis

Sauna & Gesundheit: Darum sollte es jeder tun!

Ein Saunabesuch ist mit vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden. Immer mehr Menschen schätzen es, sich geradezu gesund zu schwitzen und so Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Doch welche Vorteile das Saunieren konkret...

Mit Akupressur kannst du verschiedene Schmerzen lindern

Wie kann Akupressur bei Beschwerden helfen?

Dauerhafte Schmerzen, be denen die Schulmedizin Symptome grundlegend mit Medikamenten bekämpft, können oft mit Hilfe von Akupressur gelindert werden. Laut Chinesischer Medizin (TCM) bringt Akupressur einen durch falsche Lebensführung in Ungleichgewicht geratenen Energiefluss im Körper...

Verspannungen durch verklebte Faszien lassen sich durch das Schröpfen sanft lösen

Schröpfen gegen Verspannungen und Cellulite

Schröpfen oder Cupping ist eine neue Methode, um Verspannungen zu lösen. Das klappt mit kleinen Silikonbechern ganz hervorragend zu Hause. Diese werden mit einem Unterdruck versehen auf der Haut platziert. Teilweise kann man die...

Brain Fog ist wie eine Art Benommenheit, die uns jederzeit im Alltag erwischen kann

Brain Fog: Woher kann der Gehirnnebel kommen?

Kennst du dieses unangenehme Gefühl von Brain Fog auch? Manche beschreiben es als „Nebel im Kopf“ oder Gehirnnebel. Er kommt oft aus heiterem Himmel und immer wieder, hält teilweise mehrere Stunden oder auch Tage...

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