Verschlagwortet: Bewegung

Gelenkknorpel-Verschleiß wird durch wenig Bewegung gefördert

Wie kann man Gelenkknorpel-Verschleiß aufhalten?

Knorpel schützt uns vor Schmerzen, denn er puffert in den Gelenken jede Bewegung ab. Wie wir es schaffen, einem Gelenkknorpel-Verschleiß vorzubeugen,  erfahren Sie in diesem Artikel. Knorpel braucht Flüssigkeit Knorpel ist extrem belastbar und dabei...

Gesund im Alter mit Hobbys

Gesund im Alter mit diesen 10 Tipps

Um gesund im Alter zu sein, reicht eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung nicht aus. Auch Checks beim Arzt sollten wahrgenommen werden. Zudem ist eine sinnvolle Freizeitgestaltung wichtig dafür, dass man aktiv bleibt und...

Hunde halten fit

Gefäße gesund halten mit diesen Tipps

Gefäße gesund halten ist für ein langes Leben sehr wichtig. Denn unsere Blutbahnen transportieren alle wichtigen Nährstoffe und den Sauerstoff in jeden kleinen Winkel im Körper. Sie müssen elastisch bleiben und vor Ablagerungen geschützt...

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