Blog rund um Achtsamkeit und Wohlbefinden
Durch den permanenten Blick auf Smartphone und eine steife Haltung vor dem PC über Stunden, kommt es bei vielen Menschen heutzutage schnell zu Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Kopfschmerzen, Ohrengeräusche, Sehstörungen und Schwindel können...
Wenn eine Kopfschmerz-Attacke die nächste jagd, liegt es vielleicht an einem Magnesiummangel. Erfahren Sie in diesem Artikel, warum zu wenig Magnesium für Kopfschmerzen verantwortlich sein kann und wie Sie mit Ihrer Ernährung die Depots...
Ein Arbeitstag kann manchmal unendlich lang erscheinen. Oft haben wir direkt nach dem Mittagessen oder einem wichtigen Termin ein echtes Tief und fühlen uns müde und schlapp. Welche Tricks jetzt für mehr Energie sorgen,...
Jetzt ein schönes Stück Schokolade! Die Lust auf bestimmte Nahrungsmittel legt unser Körper nicht grundlos an den Tag.
Schlaganfall vorbeugen, das Herz stärken und stress-resistenter werden – das alles kann die Zufuhr von etwas mehr Magnesium in unserem Organismus bewirken. Das Mineral steuert mehr als 300 Prozesse in unserem Körper. Ein Mangel...
