Verschlagwortet: Magnesium

Wer schlecht schläft, sollte die Möglichkeit von Magnesiummangel ausschließen

Besser schlafen mit Hilfe von Magnesium

In zahlreichen Studien wurde festgestellt, dass viele Menschen ein Risko für einen Magnesiummangel haben. Ein Mangel kann begründet sein durch einen ungünstigen Ernährungsstil, aber auch anhaltender Stress kann zu einem erhöhten Verbrauch des Minerals...

Nackenverspannungen lösen

Nackenschmerzen lindern mit diesen Tipps

Durch den permanenten Blick auf Smartphone und eine steife Haltung vor dem PC über Stunden, kommt es bei vielen Menschen heutzutage schnell zu Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Kopfschmerzen, Ohrengeräusche, Sehstörungen und Schwindel können...

Kopfschmerzen werden durch Magnesiummangel begünstigt

Kopfschmerzen durch Magnesiummangel?

Wenn eine Kopfschmerz-Attacke die nächste jagd, liegt es vielleicht an einem Magnesiummangel. Erfahren Sie in diesem Artikel, warum zu wenig Magnesium für Kopfschmerzen verantwortlich sein kann und wie Sie mit Ihrer Ernährung die Depots...