Alles, was uns gut tut - Gesundheit & Wohlbefinden

Zinkmangel erkennen

Warum Zink für deinen Organismus so wichtig ist

Eigentlich leiden in Deutschland nur wenige Menschen an einem Zinkmangel. Über unsere Ernährung nehmen wir genügend von dem wichtigen Mineral auf. Doch bestimmte Umstände z.B. eine einseitige Ernährung oder eine gestörte Darmbarriere können zu...

Unsere Haut spiegelt den psychischen Zustand wider

Wenn die Haut psychischen Stress widerspiegelt

Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan. Es schützt uns vor Schmutz und Kälte und hält durch seinen Säureschutzmantel Krankheitserreger ab. Über den Schweiß werden Stoffwechselprodukte nach außen befördert. Kein Wunder, dass eine psychische Belastung...

B-Vitamine in Walnüssen stärken unsere Nerven

B-Vitamine in Walnüssen stärken unsere Nerven

Nüsse sind voll mit wichtigen Mineralien und Vitaminen. Die B-Vitamine in Walnüssen sorgen bei regelmäßigem Verzehr für ein ausgeglichenes Nervenkostüm. Wir werden resistenter gegen negativen Stress und kommen somit gelassener durch den Alltag. Eine...

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