Warum habe ich ständig Hunger?
Sie haben vor Kurzem erst gegessen und Ihr Magen knurrt schon wieder? Das kann verschiedene Gründe haben. Erfahren Sie hier mehr! Warum habe ich ständig Hunger? © Sander Dalhuisen / via unsplash.com / CC0...
Alles, was uns gut tut - Gesundheit & Wohlbefinden
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10 Tipps für mehr Mut im Alltag
Wer nicht wagt, kann nicht gewinnen! Naja, so hart ist es meistens nicht. Doch wer sich ab und zu mal zu neuen Schritten überwinden kann, erweitert seine Möglichkeiten und stärkt das eigene Selbstbewusstsein. 1....
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Warum ein Beckenschiefstand zu gesundheitlichen Problemen führen kann
Haben Sie schon einmal gedacht, dass eines Ihrer Beine kürzer ist als das andere? Ein Beckenschiefstand kann der Grund dafür sein, genauso wie für viele andere gesundheitliche Probleme, die durch Fehlhaltungen entstehen. Ein Osteopath...
Wenn die Haut psychischen Stress widerspiegelt
Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan. Es schützt uns vor Schmutz und Kälte und hält durch seinen Säureschutzmantel Krankheitserreger ab. Über den Schweiß werden Stoffwechselprodukte nach außen befördert. Kein Wunder, dass eine psychische Belastung...
Nie die Hoffnung aufgeben – Zuversicht üben
Wenn viele Schicksalsschläge auf einmal auf uns einstürzen, verliert man irgendwann jede Hoffnung auf Besserung. Man entwickelt eine Angst vor der Zukunft und kann den Alltag oftmals kaum noch bewältigen. Doch genau dieser Zustand...
B-Vitamine in Walnüssen stärken unsere Nerven
Nüsse sind voll mit wichtigen Mineralien und Vitaminen. Die B-Vitamine in Walnüssen sorgen bei regelmäßigem Verzehr für ein ausgeglichenes Nervenkostüm. Wir werden resistenter gegen negativen Stress und kommen somit gelassener durch den Alltag. Eine...
Warum Wassersport unserer Gesundheit gut tut
Wassersport ist vor allem im Sommer sehr beliebt. Bei einer Betätigung im Freien wird man dabei nicht nur braun und strafft seinen Körper, der Sport im Wasser bringt auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich....
Bifidobakterien und Laktobazillen sind gut für die Darmflora
Wir haben eine große Vielfalt an verschiedenen Bakterien im Darm. Das ist auch gut so, denn diese Vielfalt ist notwendig dafür, dass wir gesund bleiben. Noch wichtiger ist aber, dass die Bakterien in einem...
