Blog rund um die Themen Gesundheit, Schönheit, Ernährung. Achtsamkeit spielt heute ebenfalls eine große Rolle.
In einem Zeitraffer 50 Jahre zurückgesprungen gelangen wir in eine Zeit, in der Frauen noch deutlich benachteiligt waren. Heute hingegen ist Gleichberechtigung immer mehr ein wichtiges Thema und die Emanzipation setzt sich endlich durch....
Um es einmal kurz auf den Punkt zu bringen: Je mehr Stress wir haben, desto mehr Cortisol fließt durch unseren Körper. Dieses in der Nebennierenrinde produzierte Stresshormon macht uns kurzfristig leistungsfähiger, ein dauerhaft erhöhter...
Wer nicht wagt, kann nicht gewinnen! Naja, so hart ist es meistens nicht. Doch wer sich ab und zu mal zu neuen Schritten überwinden kann, erweitert seine Möglichkeiten und stärkt das eigene Selbstbewusstsein. 1....
In zahlreichen Studien wurde festgestellt, dass viele Menschen ein Risko für einen Magnesiummangel haben. Ein Mangel kann begründet sein durch einen ungünstigen Ernährungsstil, aber auch anhaltender Stress kann zu einem erhöhten Verbrauch des Minerals...
Wann hast du das letzte Mal einen anderen Menschen mit einer kleinen, freundlichen Geste glücklich gemacht? Meistens sind wir so im Alltag eingebunden und durchgeplant, dass wir uns für solche Nettigkeiten wenig Zeit nehmen....
Unser Körper wird pausenlos von echten Maststoffen überschüttet, wenn wir zu industriell gefertigten Produkten greifen. Das Abnehmen kann dann gar nicht richtig funktionieren, denn der Stoffwechsel wird ausgebremst. Worin genau diese Maststoffe enthalten sind,...
Längst wissen wir, dass eine psychische Querlage uns dauerhaft auch körperliche Beschwerden bescheren kann. Mit homöopathischen Mitteln kann man manchen psychosomatischen Erscheinungen auf sanfte Art entgegenwirken. Psychosomatisch bedingte körperliche Beschwerden kann man mit Homöopathie...
Die Vögel zwitschern und die Krokusse blühen – man kann also vermuten, dass der Frühling in vollem Gange ist. Doch bei manchen Menschen stellt sich jetzt eine Art Niedergeschlagenheit ein, da ist gar nichts...
