Work-Life in Balance Magazin
Liebst du auch Posterwände und Sprüche genauso wie wir? Dann hast du hier eine Seite gefunden, auf der du kostenlos verschiedene Achtsamkeit Sprüche in Posterform der Größe A4 herunterladen und ausdrucken kannst. Ein Achtsamkeit...
Um es einmal kurz auf den Punkt zu bringen: Je mehr Stress wir haben, desto mehr Cortisol fließt durch unseren Körper. Dieses in der Nebennierenrinde produzierte Stresshormon macht uns kurzfristig leistungsfähiger, ein dauerhaft erhöhter...
Wer nicht wagt, kann nicht gewinnen! Naja, so hart ist es meistens nicht. Doch wer sich ab und zu mal zu neuen Schritten überwinden kann, erweitert seine Möglichkeiten und stärkt das eigene Selbstbewusstsein. 1....
Der Mittagsschlaf wird neuerdings als „Powernap“ bezeichnet. Dabei muss es sich gar nicht um eine Ruhezeit zur Mittagszeit handeln, ein Powernap funktioniert auch am Nachmittag und immer, wenn man ein wenig Kraft benötigt –...
Immer mehr Kinder leiden schon in jüngsten Jahren an Schmerzen wie Migräne oder haben depressive Momente. Kein Wunder, denn unbeschwert ohne Druck von Eltern, Freunden und Lehrern aufwachsen, das ist heute nicht mehr so...
Wachst du auch nachts oft auf und kannst dich vor Rückenschmerzen kaum drehen? Hier liegt es oft an der Matratze, manchmal bringt aber auch die Veränderung der Schlafposition eine Besserung. Erfahre hier, welches die beste...
Glücklich und zufrieden sein bedeutet nicht, dass man reich ist und finanziell abgesichert. Hier spielen viele andere Dinge eine Rolle. Auch wenn wir glauben, dass Job, Beziehungen und unser Umfeld gerade optimal stimmen, fühlen...
[aps-social id=“1″] Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung sind dazu da, sehr persönliche Dinge zu regeln, wenn man selbst nicht mehr dazu in der Lage ist. Das kann in medizinischen Angelegenheiten der Fall sein oder aber auch...
