Gesund im Alter mit diesen 10 Tipps
Um gesund im Alter zu sein, reicht eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung nicht aus. Auch Checks beim Arzt sollten wahrgenommen werden. Zudem ist eine […]
8 Tipps gegen kalte Füße und Hände
Frauen frösteln u.a. aufgrund der geringeren Muskelmasse viel schneller als Männer. Vor allem zu Hause auf dem Sofa ist das ungemütlich. Kalte Füße möchte man […]
5 einfache Tipps gegen Heißhunger
Essen zwischendurch belastet nicht nur unser Kalorienkonto, es bringt auch den Organismus durcheinander. Ein ständiges Hoch des Blutzuckerspiegels ist auf Dauer nicht gesund. Mit diesen […]
Freiluftsport bei Pollenallergie – ja oder nein?
Wenn der Frühling da ist, freuen wir uns darüber, dass es endlich wärmer wird, alles anfängt zu blühen und man wieder mehr von der Sonne […]
Welches Parfum passt zu mir? Tipps für die richtige Wahl
Wie oft kommt es vor, dass man in der Drogerie vor den Regalen mit Parfums steht und hier einen neuen Duft ausprobiert? Bei so vielen […]
Ich kann nicht mehr! Tipps für mehr innere Stärke
Resilienz steht für die eigene innere Stärke und die Widerstandkraft gegenüber Stress und Krisen. Es gibt eine Art seelisches Immunsystem, das wir trainieren können, um […]
Gesund ernähren, abnehmen und fit bleiben mit Fisch
Obst als Dickmacher
Burnout durch zu viel Stress – entspannter leben und das Ausbrennen vermeiden
Naturkosmetik ist nachhaltig und schadstoffrei
Gewürze helfen beim Abnehmen
Gesund im Alter mit diesen 10 Tipps
Wie wirkt Hyaluron auf unsere Haut am besten?
8 Tipps gegen kalte Füße und Hände
Moorkissen und Mooranwendungen lösen Verspannungen sanft
Verklebte Faszien führen leicht zu Verspannungen
