Work-Life in Balance Magazin
Du leidest ständig unter Rückenschmerzen und vielleicht auch Verspannungen? Dann kannst du in vielen Fällen mit der Anwendung einiger Tipps in deinem Alltag effektiv Rückenschmerzen lindern, die durch eine ungünstige Körperhaltung entstehen. Tatsächlich ist...
Um es einmal kurz auf den Punkt zu bringen: Je mehr Stress wir haben, desto mehr Cortisol fließt durch unseren Körper. Dieses in der Nebennierenrinde produzierte Stresshormon macht uns kurzfristig leistungsfähiger, ein dauerhaft erhöhter...
Ein dauerhaft erhöhter Blutdruck schädigt die Gefäße und kann zu gefährlichen Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Niemand wünscht sich, regelmäßig Medikamente gegen das Problem einzunehmen. Daher ist es ratsam, wichtige Lebensmittel gegen hohen Blutdruck zu kennen und sich entsprechend...
Einmal im Jahr ist der Ehrentag aller Mütter dieser Welt und er wird in vielen Teilen der Welt zelebriert. Zurecht, denn die Mutter ist nicht nur die wichtigste Frau im Leben eines Menschen, sie...
Ob Kaffee gesund oder ungesund ist. hängt von der Menge ab, die man trinkt und welchen Kaffee man zu sich nimmt.
2022 steigt das Renten-Einstiegsalter auf 65 Jahre und 11 Monate, es wird schrittweise bis 2029 auf 67 Jahre angehoben (es gibt hier allerdings einige Ausnahmen). Viele Rentner möchten dann dennoch weiterhin nicht nutzlos sein...
Werde allgemein entspannter und gelassener, indem du im Alltag deine individuellen Stressfallen erkennen lernst. Weniger Stressempfinden führt dauerhaft zu einer größeren Zufriedenheit und Glück und schlussendlich zu einer besseren Gesundheit. Stressfallen erkennen lernen ist...
Wir stehen pausenlos in der Kritik, egal ob unsere Mutter über die ungenutzten Fenstern schimpft oder die Freundin sagt, was denn mit unserem Haar passiert ist. Manche Menschen können besser mit Kritik umgehen, andere nehmen sie...
