Alles, was uns gut tut - Gesundheit & Wohlbefinden

Wer schlecht schläft, sollte die Möglichkeit von Magnesiummangel ausschließen

Besser schlafen mit Hilfe von Magnesium

In zahlreichen Studien wurde festgestellt, dass viele Menschen ein Risko für einen Magnesiummangel haben. Ein Mangel kann begründet sein durch einen ungünstigen Ernährungsstil, aber auch anhaltender Stress kann zu einem erhöhten Verbrauch des Minerals...

In Fruktose stecken jede Menge Kalorien

Dickmacher in Lebensmitteln erkennen und vermeiden

Unser Körper wird pausenlos von echten Maststoffen überschüttet, wenn wir zu industriell gefertigten Produkten greifen. Das Abnehmen kann dann gar nicht richtig funktionieren, denn der Stoffwechsel wird ausgebremst. Worin genau diese Maststoffe enthalten sind,...