Blog rund um die Themen Gesundheit, Schönheit, Ernährung. Achtsamkeit spielt heute ebenfalls eine große Rolle.
Um es einmal kurz auf den Punkt zu bringen: Je mehr Stress wir haben, desto mehr Cortisol fließt durch unseren Körper. Dieses in der Nebennierenrinde produzierte Stresshormon macht uns kurzfristig leistungsfähiger, ein dauerhaft erhöhter...
Wer nicht wagt, kann nicht gewinnen! Naja, so hart ist es meistens nicht. Doch wer sich ab und zu mal zu neuen Schritten überwinden kann, erweitert seine Möglichkeiten und stärkt das eigene Selbstbewusstsein. 1....
Haben Sie schon einmal gedacht, dass eines Ihrer Beine kürzer ist als das andere? Ein Beckenschiefstand kann der Grund dafür sein, genauso wie für viele andere gesundheitliche Probleme, die durch Fehlhaltungen entstehen. Ein Osteopath...
Wir kennen das wohl alle: Da bleibt Wasser in der Kaffee-Kapselmaschine länger stehen oder im Wasserkocher, dazu kommen die aufgeschraubten Flaschen mit Mineralwasser. Fragst du dich auch manchmal, ob du dieses abgestandene Wasser noch...
Als wichtigste Retinol Wirkung wird neben der Hautverfeinerung die Reduktion von Falten beschrieben. Erfahre hier, wieso der Stoff neben Hyaluron zum beliebten Anti-Aging-Mittel geworden ist, welche Nebenwirkungen er haben kann und was man tun muss, damit...
Ganze 80% der Männer sind vom erbliche bedingten Haarausfall im Laufe ihres Lebens betroffen. Was kann man tun, um diesen Haarausfall hinauszögern oder zu verhindern? Verbreitung von erblich bedingtem Haarausfall Es ist völlig normal,...
In zahlreichen Studien wurde festgestellt, dass viele Menschen ein Risko für einen Magnesiummangel haben. Ein Mangel kann begründet sein durch einen ungünstigen Ernährungsstil, aber auch anhaltender Stress kann zu einem erhöhten Verbrauch des Minerals...
In einem Zeitraffer 50 Jahre zurückgesprungen gelangen wir in eine Zeit, in der Frauen noch deutlich benachteiligt waren. Heute hingegen ist Gleichberechtigung immer mehr ein wichtiges Thema und die Emanzipation setzt sich endlich durch....
