Osteoporose vorbeugen mit diesen 5 Tipps
Wenn Kochen brüchig werden, hat man Angst vor jeden Sturz. Vor allem im Alter ist ein Thema. Wie man empfindlichen Knochen und somit Osteoporose vorbeugen […]
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Wenn es trotz Sport nicht mit dem Abnehmen klappt
Sie ernähren sich bewusst und gegen regelmäßig zum Sport. Trotzdem will der Zeiger auf der Waage einfach nicht so wie Sie? Dann können diese vier […]
Ziel Halbmarathon – so werden Sie fit für die Distanz!
21,0975 km lang ist der kleine Bruder des Marathons. Für viele passionierte Hobby-Läufer ist diese Distanz eine spannende Herausforderung, auf die man hinarbeiten kann. So […]
Warum bin ich immer so müde?
Es gibt Tage, da stehen wir direkt nach dem Wachwerden hellwach auf. Im Laufe des Tages kommt dann aber plötzlich eine Müdigkeit auf – und […]
Das passiert mit dem Körper, wenn man Kaffee trinkt
Viele Menschen machen sich direkt nach dem Aufstehen noch vor dem Essen ihren ersten Kaffee. Auf der Arbeit folgen dann viele weitere Tassen – wieso […]
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