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Joggen

Sport draußen ist trotz Pollenallergie möglich

Freiluftsport bei Pollenallergie – ja oder nein?

14. Mai 2019 sinnmoment 0

Wenn der Frühling da ist, freuen wir uns darüber, dass es endlich wärmer wird, alles anfängt zu blühen und man wieder mehr von der Sonne […]

Beim Halbmarathon ist ein einheitliches Tempo wichtiger als wiederkehrende Sprints

Ziel Halbmarathon – so werden Sie fit für die Distanz!

12. Dezember 2018 sinnmoment 0

21,0975 km lang ist der kleine Bruder des Marathons. Für viele passionierte Hobby-Läufer ist diese Distanz eine spannende Herausforderung, auf die man hinarbeiten kann. So […]

Joggen ist effektives Ausdauertraining

16. November 2013 sinnmoment 0

Joggen ist äußerst beliebt. Es macht den Kopf frei nach einem stressigen Arbeitstag, hilft Kalorien abzubauen und steigert bei regelmäßigem Training unsere Kondition.

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