Warum bin ich immer so müde?
Es gibt Tage, da stehen wir direkt nach dem Wachwerden hellwach auf. Im Laufe des Tages kommt dann aber plötzlich eine Müdigkeit auf – und wir fragen uns, warum. Genug Schlaf hatten wir doch....
Verschlagwortet: Müdigkeit
Typische Symptome bei Eisenmangel
Wer unter Eisenmangel leidet, klagt vor allem über Müdigkeit und Konzentrationsschwäche. Frauen sind dabei häufiger betroffen als Männer. Oft sprechen die Mitmenschen auch auf die auffällige Blässe im Gesicht an. Doch sollte man in...
So meistern Sie das Mittagstief im Büro-Alltag
Woran liegt es, dass viele Menschen mit Bürojob vor allem nach dem Essen aus ihrem schläftigen Mittagstief nicht herauskommen? Schweres Essen kann ein Grund sein, es gibt aber weitere mögliche Ursachen. Mit diesen Tipps...
B-Vitamine unterstützen den Stoffwechsel
Kraftlosigkeit, Stimmungsschwankungen, schwache Nerven – viele Alltagsgeschwerden lassen sich mindern, wenn genügend B-Vitamine über die Nahrung aufgenommen werden. Welches Vitamin ist für welchen Mangel verantwortlich und in welchen Nahrungsmitteln ist es zu finden?
Ständig müde? Diese Tipps können helfen
Ständig müde sein, das mindert tagsüber unsere Leistungsfähigkeit, kann zu Aggression führen und ist auch nicht ungefährlich – denken wir nur an den Straßenverkehr. Es gibt einige hilfreiche Tipps, um wach durch den Tag...
