Verschlagwortet: Ernährung
Für mehr Gesundheit in der Familie sollte man täglich auf die Ernährung achten © Mikhail Nilov via pexels.com / CC0 Das familiäre Glück und die Gesundheit sind Themen, die fest miteinander verbunden sind. Wie...
Gesund ernähren funktioniert am besten, wenn man kontrolliert isst. Nicht nur die Menge ist entscheidend, sondern vor allem die Art der Lebensmittel, die auf dem Teller landen. Neben Gemüse und Obst gehört Fisch zu...
Weizen steckt in unendlich vielen Lebensmitteln und enthält leider nur wenige Nährstoffe, zudem ist das klassische Getreide stark mit dem Pflanzenschutzmittel Glyphosat belastet. Das verarbeitete weiße Weizenprodukt enthält durch Wegfallen der ballaststoffreichen Schale im...
Paleo-Diät bezeichnet eine Ernährungsform, die sich an den Lebensmitteln in der Steinzeit orientiert. Neben vielen wirklich positiven Effekten und einer leichten Handhabung der Diät dürfen hier die negativen Kritikpunkte keinesfalls ignoriert werden.