Das verrät die Zunge über Ihre Gesundheit

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Zunge raus und einmal in den Spiegel schauen bitte. Wie sieht die Zunge aus? Ist sie schön dunkelrosa ohne Beläge? Oder ist sie verfärbt? Manche Mängel des Körpers können an der Zunge abgelesen werden. Lesen Sie hier, was die Zunge über die Gesundheit verrät.

Die Zunge sagt viel über unsere Gesundheit aus
Die Zunge sagt viel über unsere Gesundheit aus
© CC0

Vitaminmangel erkennen

Wenn die Zunge häufiger mal brennt, kann ein Eisenmangel oder Mangel an Folsäure im Körper vorliegen. Die Zunge erscheint dann häufig gräulich.

Farblich erkennt man einen B-Vitamin-Mangel, wenn die Zunge sehr blass und dicklich ist. Eine weitere Begleiterscheinung des Mangels ist anhaltende Erschöpfung. Ausgleichen kann man ihn durch den Verzehr von Vollkornprodukten, Eiern, Nüssen und Käse.

Bräunliche Verfärbung

Sieht die Zunge bräunlich aus, kann dies auf Probleme mit dem Darm hinweisen. Kommt eine Schwellung hinzu, sind vielleicht die Nieren betroffen. Wenn Sie regelmäßig eine Mundspülung nutzen, kann die Verfärbung auch daher kommen. Setzen Sie diese für einige Zeit ab oder wechseln Sie das Produkt.

Sollte die Färbung nicht zurückgehen, lassen Sie am besten beim Arzt die Nierenwerte bestimmen.

Knallrote Zunge

Eine deutlich rot gefärbte Zunge deutet auf Scharlach hin. Die Krankheit geht normalerweise mit hohem Fieber einher, ist hoch ansteckend und muss dringend behandelt werden! Glänzt die Zunge stark, kann es sich um eine chronische Leberkrankheit handeln. Unbedingt abklären lassen!

Gelb belegte Zunge

Wenn die Zunge nicht nur nach einem Kaffee gelb belegt ist, kann eine Leber- oder Gallenerkrankung dahinter stecken. Bei starken Rauchern ist es auch möglich, dass sich die Zunge davon entsprechend verfärbt.

Heller Belag auf Zunge

Jeden Morgen finden wir auf unserer Zunge die Bakterien einer ganzen Nacht in Form eines übel riechenden, hellen Belags. Nach dem Zähneputzen ist dieser normalerweise verschwinden. Sollte dies nicht der Fall sein, kann es sich um eine Erkältung handeln. Sie sind nicht erkältet? Dann könnte es auch ein Pilz sein, der behandelt werden muss. In diesem Fall kommt häufig ein pelziges Gefühl dazu.

Krater und Flecken

Wenn tiefe Furchen und unklare Färbungen über die ganze Zunge verteilt sind, spricht man von einer Landkartenzunge. Sie hat ihren Ursprung häufig in Allergien und Unverträglichkeiten. Doch auch Probleme mit den Hormonen können hierfür verantwortlich sein.

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