Entspannung im Wald finden
Entspannung finden wir nicht dort, wo wir die Arbeit vor unserer Nase sehen. Wir müssen manchmal ein wenig raus, um wirklich loslassen zu können. Viele Menschen finden ihre innere Ruhe im Sport. Aber auch...
Entspannung finden wir nicht dort, wo wir die Arbeit vor unserer Nase sehen. Wir müssen manchmal ein wenig raus, um wirklich loslassen zu können. Viele Menschen finden ihre innere Ruhe im Sport. Aber auch...
Kneipp entdeckte, dass Wasser eine heilende Wirkung haben kann, wenn man am Körper mit warmen oder kalten Impulsen die richtigen Stellen stimuliert. Auch zu Hause sind verschiedene Kneipp-Anwendungen problemlos möglich.
Schlaf gibt unserem Körper die Möglichkeit, sich zu reparieren. Wer zu wenig oder dauerhaft schlecht schläft, verpasst diese Regenerations-Chance und schafft dadurch eine Grundlage für verschiedene Krankheiten.
Motivation steigert den Erfolg, denn ohne Begeisterung für das eigene Tun wird auch der intelligenteste Mensch keine großen Siege feiern können.
Jünger aussehen und sich damit einfach wohler fühlen führt laut einer Stunde dazu, dass wir länger leben. Schon wenige Tricks helfen uns dabei, optisch etwa zehn Jahre zurückzudrehen. Jünger aussehen tut auch unserer Seele...