5 Gründe, weshalb Schlaf wichtig für eine schöne Haut ist
Acht Stunden sollten Erwachsenen pro Nacht ruhig und am besten durchgehend ihren Schönheitsschlaf durchziehen. Dazu auch noch zu regelmäßigen Uhrzeiten ins Bett gehen und aufstehen. Der Organismus dankt es uns mit einem gestärkten Immunsystem...