Verschlagwortet: Matratze

Tipps für einen guten Schlaf

Gesunde Nachtruhe – 3 Tipps für besseren Schlaf

Wissenschaftler sind dabei, die Geheimnisse unserer Nachtruhe immer mehr zu entschlüsseln. Während viele Details vollkommen unbekannt sind, sind die positiven Auswirkungen eines festen und ausreichend langen Schlafs nicht mehr zu bestreiten. Dennoch gelingt es...

Gesund schlafen mit dem richtigen Kissen

Wie Nackenstützkissen wirklich helfen

Die Nackenkisssen, die auf dem Markt vertreten sind, können helfen, den Kopf angenehm zu stützen und die Wirbelsäule sowie die Nackenmuskulatur optimal zu entlasten. Sie sind in unterschiedlichen Preisklassen ab ungefähr 20 Euro hinauf...

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