Verschlagwortet: Faszien

Verklebte Faszien führen schnell zu Verspannungen

Verklebte Faszien führen leicht zu Verspannungen

Faszien geben unseren Muskeln Halt und Form. Sie stützen wie ein Netz und können verkleben und verhärten, wenn wir sie nicht in Bewegung halten. Aus diesem Grund ist es wichtig, mit vielfältigen Bewegungen und...

Gesundheit

Faszientraining hilft bei muskelbedingten Schmerzen

Wohl jeder hat inzwischen das Wort Faszientraining schon einmal gehört. Bei dieser Art der Gymnastik werden verklebte Fasern in unserem Bindegewebe schonend wieder in Form gebracht, so dass in ihrer Bewegung eingeschränkte Muskeln besser...

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