Verschlagwortet: B-Vitamine

B-Vitamine in Walnüssen stärken unsere Nerven

B-Vitamine in Walnüssen stärken unsere Nerven

Nüsse sind voll mit wichtigen Mineralien und Vitaminen. Die B-Vitamine in Walnüssen sorgen bei regelmäßigem Verzehr für ein ausgeglichenes Nervenkostüm. Wir werden resistenter gegen negativen Stress und kommen somit gelassener durch den Alltag. Eine...

B-Vitamine sind wichtig für die Gesundheit

B-Vitamine unterstützen den Stoffwechsel

Kraftlosigkeit, Stimmungsschwankungen, schwache Nerven – viele Alltagsgeschwerden lassen sich mindern, wenn genügend B-Vitamine über die Nahrung aufgenommen werden. Welches Vitamin ist für welchen Mangel verantwortlich und in welchen Nahrungsmitteln ist es zu finden?

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