Alles, was uns gut tut - Gesundheit & Wohlbefinden

Brain Fog ist wie eine Art Benommenheit, die uns jederzeit im Alltag erwischen kann

Brain Fog: Woher kann der Gehirnnebel kommen?

Kennst du dieses unangenehme Gefühl von Brain Fog auch? Manche beschreiben es als „Nebel im Kopf“ oder Gehirnnebel. Er kommt oft aus heiterem Himmel und immer wieder, hält teilweise mehrere Stunden oder auch Tage...

Der Hallux Valgus kommt bei rund 23% der Menschen in der westlichen Welt vor

Kann man Hallux Valgus Schmerzen vorbeugen?

Dass ein Hallux Valgus Schmerzen verursachen kann, erkennt man sofort beim Blick auf den verformten Fuß. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, die Fehlstellung zu korrigieren. Helfen Schienen, Einlagen und Übungen nicht, sollte allerdings eine Operation...

Raffinierter Zucker ist beliebt, allerdings kann er unserer Gesundheit schaden

Raffinierter Zucker: Fakten und Alternativen

Weißer, raffinierter Zucker wird von der Lebensmittelindustrie in etlichen Lebensmitteln eingesetzt. Er ist günstig und verbessert den Geschmack. Doch unserer Gesundheit tut dieser Industriezucker nichts Gutes. Wir geraten durch seinen Geschmack in eine Abhängigkeit von...

Wie oft sollte man duschen?

Wie oft sollte man duschen?

Jeder von uns duscht gern, zum einen, um sich zu reinigen und oft auch, weil es eine kleine Auszeit bedeutet, in der man die Wärme und leichte Massage des Wasserstrahls genießen kann. Doch wie...

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