Spinning steigert die Kondition und formt den Körper
Antreibende, laute Musik, jede Menge Euphorie und eine Gruppe gut gelaunter Menschen – alle treten gleichzeitig zum Rhythmus und den Anweisungen eines Fitness-Coaches in die […]
Sport
Reiten als Ausgleich zum stressigen Alltag
Reiten ist Balsam für die Seele. Aber der Reitsport hat noch mehr zu bieten: Im Sattel tun wir nicht nur etwas für den Geist, sondern […]
Tanzen formt die Figur und fördert soziale Kontakte
Tanzen macht Spaß! Nicht nur nachts im Tanzlokal sondern inzwischen auch in den Sportstudios ist das Tanzen total im Trend. Von Zumba bis zum Jazzdance […]
Wellnesswochenende für eine effektive Entspannung mit Sport verbinden
Wellnesswochenende ohne Sport? Das ist möglich, bringt aber nicht die neue Kraft und Vitalität mit sich, die sich manche Urlauber von den wenigen Entspannungstagen erhoffen. […]
Schwimmen schont die Gelenke
Schwimmen ist ein gesunder Sport. Gerade für Übergewichtige empfielt sich die Sportart, die unsere Gelenke schont und entlastet. Ein regelmäßiges Training bringt durch die Erhöhung […]