Kategorie: Ernährung

Gemüse essen ist so gesund

Gemüse essen ist so gesund!

Gemüse naschen ist nicht jedermans Sache. Rohkost ist eher was für Damen auf Diät oder für die Pausenbrotdose von unseren Kindern. Doch unser Körper braucht die im Gemüse enthaltenen Vitamine, um optimal zu funktionieren....

Nüsse helfen gegen Heißhunger

Heißhunger gezielt ausbremsen

Heißhunger überkommt uns vor allem abends und bei Langeweile. Es gibt einige Möglichkeiten, den großen Appetit zu umgehen. Vorbeugen ist die beste Maßnahme Kennen Sie das? Sie ernähren sich den ganzen Tag ausgewogen und...

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