Gesund und glücklich sein durch Sport
Wer in diesen Tagen die Medien verfolgt, hört immer mal wieder Experten aus dem Bereich Gesundheit darüber sprechen, wie gesund Sport für uns ist. Doch die aktive Betätigung hält nicht nur unseren Körper fit:...
Wer in diesen Tagen die Medien verfolgt, hört immer mal wieder Experten aus dem Bereich Gesundheit darüber sprechen, wie gesund Sport für uns ist. Doch die aktive Betätigung hält nicht nur unseren Körper fit:...
Beim Entscheidungen treffen haben wir bereits im ersten Moment oft ein Bauchgefühl, das uns in die richtige Richtung lenkt. Wer trotzdem ins Grübeln kommt und sich nicht entscheiden kann, sollte Pros und Kontras abwägen.
Die Angst vor dem Älterwerden begleitet die meisten Menschen schon früh. Wie werde ich alleine zurechtkommen? Wer hilft mir, wenn ich es nicht mehr allein schaffe? Wie soll ich eine Betreuung finanzieren? Viele Fragen...
Schüchternheit ist sowohl für den Betroffenen wie manchmal auch für sein Umfeld eine echte Belastung: Gespräche werden zur Qual, man lebt oft sehr zurückgezogen. Neue Kontakte schließen fällt unendlich schwer. Wie schafft man es...
Jedes Jahr im Sommer das Gleiche: Man liegt abends im Bett, ist kurz vorm Einschlafen und plötzlich dieses Summen am Ohr. Eine Mücke! Ein kleines Tier, das für schlaflose Nächte und fiese Stiche sorgt....