Obst als Dickmacher

4. Dezember 2013 sinnmoment 3

Obst kann unter Umständen dick machen. Die enthaltene Fruchtsüße – der Fruchtzucker – setzt sich genauso in unseren Zellen ab wie raffinierter Zucker. Lesen Sie […]

Gewürze helfen beim Abnehmen

27. November 2013 sinnmoment 2

Gewürze bringen nicht nur guten Geschmack in unser Essen, manche davon wirken sich auch positiv auf unsere Figur und zusätzlich auf die Gesundheit aus.

Eiweiß unterstützt das Abnehmen

13. November 2013 sinnmoment 2

Eiweiß ist ein wunderbares Hilfsmittel bei dem Wunsch nach Gewichtsreduktion. Es sättigt gut und hilft uns, Muskeln aufzubauen und damit den Kaloriengrundumsatz zu steigern.