5 Tipps für gesunde Haare
Für schönes Haar muss man einiges tun. Die richtige Pflege ist enorm wichtig und eine gesunde Kopfhaut ebenfalls. Lesen Sie hier, was Ihre Haare glänzen lässt und kräftig hält. 1. Regelmäßig Spitzen schneiden Für...
Monatsarchiv: Dezember 2018
5 Alternativen zur Meditation für alle, die Nichtstun hassen
Alternativen zur Meditation zu finden ist gar nicht schwer! Wichtig für die Stressreduktion ist, dass man Zeit für sich selbst findet und den Herzschlag auf ein angenehmes, ruhiges Level reduziert. In diesem Zusammenhang spielt...
Ziel Halbmarathon – so werden Sie fit für die Distanz!
21,0975 km lang ist der kleine Bruder des Marathons. Für viele passionierte Hobby-Läufer ist diese Distanz eine spannende Herausforderung, auf die man hinarbeiten kann. So erhält das regelmäßige Lauftraining einen Sinn, der innere Schweinehund...
Wenn es trotz Sport nicht mit dem Abnehmen klappt
Sie ernähren sich bewusst und gegen regelmäßig zum Sport. Trotzdem will der Zeiger auf der Waage einfach nicht so wie Sie? Dann können diese vier Gründe dafür verantwortlich sein. 1. Blutzuckerspiegel zu niedrig Gerade...
