Work-Life in Balance Magazin
Das Problem, vor allem abends kalte Füße zu haben, kennen Frauen besonders gut. Männer hingegen haben nur selten Schwierigkeiten damit. Welche Möglichkeiten haben wir, die Fußtemperatur zu normalisieren, so dass wir besser einschlafen können?...
Dehnübungen dienen einem Zweck: Damit unsere Muskeln sich nicht verkrampfen, sollten diese aufgewärmt werden. Sie sind im unverspannten Zustand weniger anfällig für Verletzungen. Widmen Sie sich vor und nach dem Sport fünf Minuten lang...
Wer unter Eisenmangel leidet, klagt vor allem über Müdigkeit und Konzentrationsschwäche. Frauen sind dabei häufiger betroffen als Männer. Oft sprechen die Mitmenschen auch auf die auffällige Blässe im Gesicht an. Doch sollte man in...
