Monatsarchiv: Januar 2016
Vermutlich hat jeder schonmal Spannungskopfschmerzen gehabt. Sie ziehen oft aus dem Nacken hoch in den Kopf und strahlen nicht einseitig aus, sondern drücken beidseitig auf den Schädel – entweder im Stirnbereich oder am Hinterkopf....
Wer abnehmen möchte, fragt sich, was man tun kann, um das Fett schneller schmelzen zu lassen. Die Ernährung kann hier ein guter Helfer sein, doch gibt es auch beim Sport einige Dinge zu beachten.
Jeder weiß, dass ein gutes Lied uns enorm entspannen oder auf Trab bringen kann. Wissenschaftler vermuten, dass Sinneswahrnehmungen wie das Hören Einfluss auf das limbische System im Gehirn haben, welches sowohl Gefühle wie auch...
Mehr als 50 g Zucker pro Tag sollte eine Frau nicht zu sich nehmen, beim Mann sind es 65 g. Die Realität sieht meist anders aus: Wir essen deutlich größere Mengen und bezahlen dies...
Stress. Burnout. Erschöpfung. Diese Worte gehören für viele schon zum Alltag. Immer mehr Menschen fühlen sich ausgebrannt und zu sehr gestresst. Johannes Schulte, Burnout-Erfahrener aus Düsseldorf, skizziert hier kurz seine eigene Geschichte und gibt...