Freundschaften stärken unsere Gesundheit
Freundschaften schenken immer mehr Menschen heutzutage Kraft. Gerade in schlechten Zeiten gibt uns eine ehrliche Verbindung zu Freunden wieder Auftrieb und neue Energie.
Monatsarchiv: Dezember 2013
Schwimmen schont die Gelenke
Schwimmen ist ein gesunder Sport. Gerade für Übergewichtige empfielt sich die Sportart, die unsere Gelenke schont und entlastet. Ein regelmäßiges Training bringt durch die Erhöhung der Muskelmasse dauerhaft unseren Stoffwechsel auf Touren.
Obst als Dickmacher
Obst kann unter Umständen dick machen. Die enthaltene Fruchtsüße – der Fruchtzucker – setzt sich genauso in unseren Zellen ab wie raffinierter Zucker. Lesen Sie hier, wieviel Obst und vor allem welche Früchte man...
