Verschlagwortet: schwimmen
Wassersport ist vor allem im Sommer sehr beliebt. Bei einer Betätigung im Freien wird man dabei nicht nur braun und strafft seinen Körper, der Sport im Wasser bringt auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich....
Schwimmbad Krankheiten kann man größtenteils durch bestimmte Maßnahmen vermeiden. Lesen Sie hier, was Sie gezielt gegen die Keime im Pool tun können. Es gibt einige Dinge zu beachten, damit die Keime keine Chance haben....
Wellnesswochenende ohne Sport? Das ist möglich, bringt aber nicht die neue Kraft und Vitalität mit sich, die sich manche Urlauber von den wenigen Entspannungstagen erhoffen. Stresshormone lassen sich besonders gut durch sportliche Betätigung abbauen....
Schwimmen ist ein gesunder Sport. Gerade für Übergewichtige empfielt sich die Sportart, die unsere Gelenke schont und entlastet. Ein regelmäßiges Training bringt durch die Erhöhung der Muskelmasse dauerhaft unseren Stoffwechsel auf Touren.