Verschlagwortet: Abnehmen
Gefäße gesund halten ist für ein langes Leben sehr wichtig. Denn unsere Blutbahnen transportieren alle wichtigen Nährstoffe und den Sauerstoff in jeden kleinen Winkel im Körper. Sie müssen elastisch bleiben und vor Ablagerungen geschützt...
Sie ernähren sich bewusst und gegen regelmäßig zum Sport. Trotzdem will der Zeiger auf der Waage einfach nicht so wie Sie? Dann können diese vier Gründe dafür verantwortlich sein. 1. Blutzuckerspiegel zu niedrig Gerade...
Mit keinem anderen Hometrainer kann man ein solch einfaches Ganzkörpertraining durchführen wie mit dem Crosstrainer. Erfahren Sie in diesem Text, was das Gerät bei regelmäßiger Nutzung für Herz, Kreislauf und Muskeln bringt und wie...
Dass ein Apfel gesund ist, haben wir schon häufig gehört. Aber wieso ist das so? Fakt ist: Man sollte beim Apfel immer die Schale mitessen. Die besten Vitalstoffe stecken direkt unter ihr. Also die...
Mit Seilspringen Kalorien verbrauchen gelingt ziemlich einfach. Nicht ohne Grund wählen verschiedene Sporttrainer das Seilspringen als effektvolles Aufwärmtraining für ihre Schüler. Jede Menge Muskelgruppen werden beim Hüpfen aktiviert, so dass der Körper in kurzer...