Gesund und glücklich sein durch Sport
Wer in diesen Tagen die Medien verfolgt, hört immer mal wieder Experten aus dem Bereich Gesundheit darüber sprechen, wie gesund Sport für uns ist. Doch die aktive Betätigung hält nicht nur unseren Körper fit:...
Kategorie: Sport
Warum Funktionskleidung beim Sport so praktisch ist
Wer in Baumwoll-Shirts Sport treibt, ist wortwörtlich schnell „schweißgebadet“. Das Material saugt sich mit Feuchtigkeit voll. Angenehm ist das nicht. Funktionsshirts bieten gerade bei aktiver Betätigung enorme Vorteile.
Spinning steigert die Kondition und formt den Körper
Antreibende, laute Musik, jede Menge Euphorie und eine Gruppe gut gelaunter Menschen – alle treten gleichzeitig zum Rhythmus und den Anweisungen eines Fitness-Coaches in die Pedalen. So kann man Indoor-Cycling oder auch Spinning im...
Reiten als Ausgleich zum stressigen Alltag
Reiten ist Balsam für die Seele. Aber der Reitsport hat noch mehr zu bieten: Im Sattel tun wir nicht nur etwas für den Geist, sondern auch für unseren Körper und für die Gesundheit.
Tanzen formt die Figur und fördert soziale Kontakte
Tanzen macht Spaß! Nicht nur nachts im Tanzlokal sondern inzwischen auch in den Sportstudios ist das Tanzen total im Trend. Von Zumba bis zum Jazzdance gibt es die verschiedensten Möglichkeiten, sich tagsüber mit Musik...
