Work-Life in Balance Magazin
Kennst du dieses unangenehme Gefühl von Brain Fog auch? Manche beschreiben es als „Nebel im Kopf“ oder Gehirnnebel. Er kommt oft aus heiterem Himmel und immer wieder, hält teilweise mehrere Stunden oder auch Tage...
Dass ein Hallux Valgus Schmerzen verursachen kann, erkennt man sofort beim Blick auf den verformten Fuß. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, die Fehlstellung zu korrigieren. Helfen Schienen, Einlagen und Übungen nicht, sollte allerdings eine Operation...
Einfache Übungen gegen Rundrücken sind gar nicht schwer umzusetzen. Man sollte sie allerdings am besten täglich durchführen. Wichtig ist auch immer, dass du dich zwischendurch dehnst. Dazu beispielsweise einfach mal den Arm gesteckt nach...
Du leidest ständig unter Rückenschmerzen und vielleicht auch Verspannungen? Dann kannst du in vielen Fällen mit der Anwendung einiger Tipps in deinem Alltag effektiv Rückenschmerzen lindern, die durch eine ungünstige Körperhaltung entstehen. Tatsächlich ist...
Dass Eisbaden gesund ist, hast du sicherlich schon häufiger gehört. Kälte hat generell eine heilende Wirkung, welche in den skandinavischen Ländern viel mehr zum Einsatz kommt als bei uns. Dort gehört das Baden unter freiem...
