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Diese Medikamente sind Nährstoff-Fresser

Viele Menschen nehmen regelmäßig Medikamente zu sich. Dass diese die Aufnahme wichtiger Nährstoffe in unseren Organismus hemmen können, ist den meisten davon gar nicht bewusst. Gehören Sie auch zu diesen Patienten? Steuern Sie rechtzeitig einem Mangel entgegen. Das funktioniert am gesündesten mit der richtigen Ernährung. Nachfolgend gibt es eine Auflistung an

Olivenöl pflegt nicht nur Haut und Haare

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wieso die Menschen im Mittelmeerraum so alt werden? Es liegt nicht fern, dass ihre Ernährung hier eine große Rolle spielt. Olivenöl ist ein großer Bestandteil dieser gesunden Lebensweise. Doch die Pflanze kann noch viel mehr. 1622

Typische Symptome bei Eisenmangel

Wer unter Eisenmangel leidet, klagt vor allem über Müdigkeit und Konzentrationsschwäche. Frauen sind dabei häufiger betroffen als Männer. Oft sprechen die Mitmenschen auch auf die auffällige Blässe im Gesicht an. Doch sollte man in diesem Fall nicht einfach unkontrolliert frei verkäufliche Eisenpräparate zu sich nehmen, denn zu viel davon kann

Was hilft bei Regelschmerzen?

Regelschmerzen sind lästig. Es piekt und zieht im Unterleib manchmal so stark, dass die Betroffene sich vor Schmerzen krümmen muss. Oft hilft Wärme, doch es gibt noch andere Mittel gegen das monatlich wiederkehrende Leiden. Wärme hilft in den meisten Fällen sehr gut Bei der Regelblutung zieht sich die Gebärmutter der Unterleib krampfartig

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