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Ist das Abnehmen mit Proteinshakes wirklich so einfach?

In den letzten Jahren hat die Vielfalt an unterschiedlichen Eiweißshakes und Wellness-Drinks in den Läden extrem zugenommen. Der Aufbau von Muskeln und gesundes Abnehmen mit Proteinshakes soll so ganz einfach sein. Doch nicht jedes Produkt ist für die eigenen Bedürfnisse geeignet. Supplimo.de bietet hier eine Lösung an, die ganz auf

Dinkelbrot backen – schnelles Rezept

Wir hören immer häufiger, dass es unserer Gesundheit guttut, wenn wir auf Weizen verzichten und stattdessen zu dem weniger manupulierten Dinkelkorn greifen. Da noch nicht alle Bäckereien ein Dinkelbrot ohne Weizem im Angebot haben, ist es hin und wieder ganz gut, selbst ein leckeres Dinkelbrot zu backen. Hier ist ein

Welche Süßungsmittel sind gute Alternativen zu Zucker?

Mehr als 50 g Zucker pro Tag sollte eine Frau nicht zu sich nehmen, beim Mann sind es 65 g. Die Realität sieht meist anders aus: Wir essen deutlich größere Mengen und bezahlen dies mit Übergewicht und manchmal auch mit Diabetes. Viele Alternativen zu Zucker drängen daher auf den Markt,

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