Kategorie: Arbeitswelt

Du bist voll integriert im Arbeitsleben, vielleicht nebenbei noch Mutter oder Vater von Kindern und musst dann auch noch die Wünsche deiner Eltern erfüllen? Hier findest du Strategien und Tipps, wie sich die Work-Life-Balance leichter einstellt.

Stressabbau gelingt im Alltag mit effektiven Strategien wie mehr Bewegung oder auch Aromatherapie

Stressabbau: 10 effektive Strategien

Um es einmal kurz auf den Punkt zu bringen: Je mehr Stress wir haben, desto mehr Cortisol fließt durch unseren Körper. Dieses in der Nebennierenrinde produzierte Stresshormon macht uns kurzfristig leistungsfähiger, ein dauerhaft erhöhter...

Richtig loben muss man lernen

Richtig loben – so geht’s!

Wer anderen auch mal ein ehrlich gemeintes Lob ausspricht, kommt insgesamt gut an. Ehrlichkeit ist gefragt. Doch wie funktioniert loben eigentlich? Auf ein knackige Formulierung achten Groß um den heißen Brei herumreden ist beim...

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