Work-Life in Balance Magazin
Weißer, raffinierter Zucker wird von der Lebensmittelindustrie in etlichen Lebensmitteln eingesetzt. Er ist günstig und verbessert den Geschmack. Doch unserer Gesundheit tut dieser Industriezucker nichts Gutes. Wir geraten durch seinen Geschmack in eine Abhängigkeit von...
Jeder von uns duscht gern, zum einen, um sich zu reinigen und oft auch, weil es eine kleine Auszeit bedeutet, in der man die Wärme und leichte Massage des Wasserstrahls genießen kann. Doch wie...
Während der Corona-Pandemie erlebten viele von uns eine fortschreitende Digitalisierung des Arbeits-Alltags. Negative Folgen hat dieses flexible Arbeiten und der digitale Wandel nicht, sofern eine Trennung von Beruf und Privatleben eingehalten werden können. Wie...
Einfache Übungen gegen Rundrücken sind gar nicht schwer umzusetzen. Man sollte sie allerdings am besten täglich durchführen. Wichtig ist auch immer, dass du dich zwischendurch dehnst. Dazu beispielsweise einfach mal den Arm gesteckt nach...
Du leidest ständig unter Rückenschmerzen und vielleicht auch Verspannungen? Dann kannst du in vielen Fällen mit der Anwendung einiger Tipps in deinem Alltag effektiv Rückenschmerzen lindern, die durch eine ungünstige Körperhaltung entstehen. Tatsächlich ist...
